Come sconfiggere la procrastinazione: 3 regole e il mito della motivazione

come sconfiggere la procrastinazione

3 regole per capire come sconfiggere la procrastinazione.   “È il lavoro che non inizia mai quello che richiede più tempo per essere terminato.”  J.R.R. Tolkien   La procrastinazione non è niente di nuovo,  i filosofi greci avevano una parola per descriverla: Akrasia   “Agire contro il nostro miglior giudizio facendo qualcosa pur sapendo di dover […]

Il vicolo cieco – Come capire se mollare o perseverare

il vicolo cieco

Il vicolo cieco. Come capire quando è il momento di mollare?   “Non mollare” “Chi molla non vince mai, chi vince non molla mai”   Quante volte hai sentito frasi del genere?   Nella cultura di oggi questi messaggi sono condivisi ovunque. Ma è veramente un fallimento mollare?     2015 Sto ritornando dall’ennesima partita […]

Vulnerabilità – 5 lezioni da René Brown per renderla la tua forza

vulnerabilità

La vulnerabilità Vulnerabilità. Quanti di voi alla lettura di questa parola hanno percepito una nota negativa di sottofondo? La vulnerabilità è la condizione dell’essere vulnerabili.   Questa parola deriva dal latino vulnerabĭlis/vulnerare che significa che può essere ferito. Quindi essere vulnerabili significa essere deboli. E, d’altronde, si sa che nella società vince il più forte. […]

10 Libri per la produttività e la Gestione del tempo

libri produttività

Negli anni ho imparato che una delle abilità più importanti nella vita è quella di saper sfruttare il proprio tempo, eliminando il superfluo per concentrarsi su ciò che realmente conta. Vedo la produttività non come qualcosa atto a lavorare più duramente, ma per farlo in maniera più intelligente ed efficace. Negli anni ho avuto modo […]

Bullet Journal Minimalista per la produttività e la Gestione del tempo

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Bullet Journaling, agende per la gestione del tempo; di questi strumenti se ne sente parlare sempre più spesso, ma la vera domanda è Sono realmente utili alla nostra produttività?   Personalmente ho avuto modo di testare, ormai da qualche anno, sia il bullet journal su agenda, sia la versione digitale con i vari strumenti per […]

Come gestire l’ansia? 4 Strategie efficaci per farlo

come gestire l'ansia

Come gestire l’ansia? Come gestire l’ansia? 4 Strategie efficaci   L’ansia si può limitare, ecco come.   Vuoi imparare come gestire l’ansia? Ecco a te una breve guida che sono sicuro ti tornerà molto utile: Quante volte durante una giornata ci capita di “sentirci in ansia”? E quante volte ancora saremmo disposti a pagare per conoscere la “tecnica segreta” per riuscire a gestire […]

Successo – 7 regole per raggiungerlo

successo

Successo: quando pensi a questa parola qual è la prima immagine che ti viene in mente? Soldi, ricchezza? O forse fama, gloria… essere gli inventori di una nuova piattaforma social non potrebbe fare di voi una persona di successo?   Ma tutto ciò, cosa ha a che fare con la crescita personale? Vediamolo insieme.   […]

Destrutturazione – Conoscere se stessi dalle fondamenta

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Destrutturazione, cos’è? Sentiamo spesso parlare di “Crescita Personale”, ma cosa c’è alla base della crescita personale? Da dove dobbiamo partire e come?  E soprattutto, perché iniziare? Facciamo un passo indietro e iniziamo la “destrutturazione“ di questo percorso.   “Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.” (Mahatma Gandhi)   Destrutturazione, cosa c’è […]

Feedback – Come la Critica Costruttiva può Aiutare a Migliorarci

feedback

Feedback e critica costruttiva?   “È incredibile quanto la gente ci goda a criticare. Dappertutto e in ogni caso si critica. Probabilmente è una delle cose più facili che gli esseri umani sanno fare.” Michel Foucault   Ognuno di noi, nel relazionarsi con gli altri, esprime dei feedback: una critica, positiva o negativa, a un’azione […]

Ikigai – Il Metodo Giapponese per Trovare la Felicità e il Proprio Scopo

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Ikigai. Già sentito questo termine? Il termine Ikigai viene dal Giappone. Non ha una vera e propria traduzione in italiano, ma si può dire che corrisponda “alla ragione per la quale ti svegli al mattino”, alla “tua ragion d’essere”. In parole più semplici lo scopo della tua vita. Cos’è l’Ikigai? Secondo la cultura giapponese ognuno […]